Trükkök, tippek Neked!

Vannak olyan időszakok, hogy este hullafáradtan dölsz az ágyba, és másnap mégis mosolyognod kell az emberekre és az ügyfelekre.

Hogyan éld túl anélkül, hogy idő előtt megőszülnél vagy lebetegednél?

Már sokat írtam arról, hogy miként delegáld a feladatokat. Ez az írás, most nem erről szól. Sokkal inkább arról, hogy miként éld túl, hogy cégvezető vagy.

Hogyan kezeljük a ránk zúduló munkát?

Ha egyszerre túl sok elintézendő dolog vár ránk és nem tudjuk, hogy melyikhez is fogjunk hozzá – ez nagyon zaklatottá tesz minket. Ingerlékenyek, idegesek leszünk. Ilyenkor a legjobb, ha találomra kiválasztunk a sok munka közül egyet, talán azt, amelyiket a legegyszerűbbnek tartjuk. Ekkor máris jobban érezzük magunkat, mert van mit csinálni és nem aggódunk azon, hogy melyikhez fogjunk hozzá.

Amilyen gyorsan csak tudjuk fejezzük be ezt a feladatot. Eggyel meg volnánk! Nézzük, hogy mi van még ott. Már nem vagyunk annyira zaklatottak így könnyebben választunk egy másik feladatot. Végezzük el ezt is, amilyen gyorsan csak lehet és haladjunk sorjában a többivel is hasonlóan.

Segítségképpen íme egy szelektálás a ránk zúduló feladatokból:

  • Ha tudod delegáld.
  • Ha nem tudod delegálni, végezd el most.
  • Ha nem tudod elvégezni most, akkor szabj neki határidőt.
  • Ha olyan, ami felesleges és nem viszi előbbre a céget akkor szabadulj meg tőle!

Hogyan kezeljük a kimerültséget?

Ha nap közben úgy érzed, hogy rettentően kimerültél, akkor ahelyett, hogy még egy kávét meginnál, pár percre menj le az utcára sétálni. Próbálj nem gondolkodni, hanem csak “Nézni”. Nézd magad körül az embereket, nézd az autókat, az épületeket. Csodáld meg őket!

Lehet, hogy először még fáradtabb leszel és ásítozni fogsz. Ebben az esetben még semmi esetre se hagyd abba. Csináld addig, amíg újra vissza nem nyered az energiádat.

Ha már ezt érzed, akkor már visszatérhetsz a munkádhoz!

Plusz egy tipp otthonra!

Gyakran követjük el azt a hibát, hogy kimerülten érünk haza és a családtagjainktól várjuk azt, hogy kedves és megértő legyen velünk. A legtöbbször mindkét fél igényelné ezt, mert ideges és fáradt, ezért a hazaérkezés gyakran veszekedéssel kezdődik. A legjobb ezt elkerülni.

Hogyan?

Az előbbi sétával. Mielőtt belépnénk a házba sétáljunk egy kicsit a ház körül, hogy magunk mögött tudjuk hagyni a munkahelyi problémákat és tudjunk örülni a családunknak.

Őszinte törődéssel,

Loksa Ágnes