10+1 mód ami megelőzi illetve enyhíti a stresszt!
Cégvezetőként gyakran érzed magad stresszesnek, kimerültnek…. Amikor hazaérsz arra kéred a családodat, hogy legalább fél óráig hagyjanak békén és ne szóljanak hozzád. Vagy leülsz a TV elé, hogy ne kelljen gondolkodnod és másokkal beszélned. Vagy olyan későn érsz haza, hogy már csak az ágyig jutsz el… A stressz sajnos a szervezetet is megviseli. Gyakran találkoztam olyan cégvezetőkkel, akiknek magas volt…










